アントシアニンの人気サプリメントをピックアップ!

アントシアニンサプリメントの人気製品をピックアップ!毎日の食事でブルーベリーといった食品を用意できない。食べ続けられる自信がない。もっと手軽に補給したい。そんな方には市販のアントシアニンサプリメントがおすすめです。市販の人気アントシアニンサプリメント・トップシェアのアントシアニンサプリメントを挙げてみましたので参考にしてみてください。



DHC ブルーベリーエキス (60日分) アントシアニン含有ブルーベリーエキス170mg配合。Amazonから購入可能 ¥1,236 商品詳細

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン (30日分) アントシアニン含有ブルーベリーエキス140mg配合。Amazonから購入可能 ¥991 商品詳細

小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリー (30日分) アントシアニン含有ブルーベリーエキス140mg配合。Amazonから購入可能 ¥982 商品詳細

わかさ生活 ブルーベリーアイ デラックス (31日分) 高品質ブルーベリー"ビルベリー"エキス160mg配合。Amazonから購入可能 ¥1,860 商品詳細


市販のアントシアニンサプリメントを凌駕するハイスペック製品

市販のアントシアニンサプリメントも十分良質な製品ではありますが、近頃ではそういった人気市販製品を凌駕する、通販限定のハイスペック製品も出てきています。通販限定商品は人件費を抑えている分、市販製品よりも含有成分がより豪華になっている傾向にあります。

アントシアニン含有量の高いおすすめサプリメント

アントシアニン含有量の多い、高品質ブルーベリー"ビルベリー"エキスをふんだんに使用した以下製品が今特に人気を集めており、本格的なアントシアニンサプリメントをお求めの方に非常におすすめな製品となっています。


北の国から届いたブルーベリー 高品質ブルーベリー”ビルベリー”エキス200mg配合。公式サイトから購入可能 ¥2,160 商品詳細

めなり 高品質ブルーベリー”ビルベリー”エキス170mg、目の保護成分ルテインを12mgの業界トップレベル配合。公式サイトから購入可能
定期購入¥2,980 初回購入¥907 商品詳細


アントシアニンサプリメントはネット販売の方が安価傾向

市販のアントシアニンサプリメントはお近くの薬局店やサプリメントを取り扱う量販店などで購入可能です。ちなみに市販のアントシアニンサプリメントとは違い、人件費がカットされているぶんネット販売の方が安価傾向であるようです。

アントシアニンサプリメントをすぐにでも手に取りたいという方はお近くの販売店で、割安で購入したいという方はネット販売を利用するといいでしょう。

アントシアニンサプリメントの含有量に注目

アントシアニンサプリメントは各メーカーから多数販売されていますが、各商品によってアントシアニン含有量にばらつきがあります。いかにその商品が安価に見えても、案外あまりアントシアニンが含有されていないこともあるので注意が必要です。アントシアニンサプリメントを選ぶ際は、アントシアニン含有量をひとつの指針としましょう。

アントシアニンサプリメントの使用エキスに注目

アントシアニンサプリメントは一般的にブルーベリーエキスが使用されていることが多いですが、中にはビルベリーエキスなるものを使用したアントシアニンサプリメントも見られます。ヨーロッパ諸国で多く収穫されているブルーベリー品種のひとつビルベリーは、通常のブルーベリーよりも数倍もアントシアニンを含有していることで知られる高品質ブルーベリーです。

なので通常のブルーベリーエキスを使用したアントシアニンサプリメントよりもビルベリーエキスを使用したものは少々高価になる傾向にあります。しかしその分より大きな効果が見込めるので、普通のアントシアニンサプリメントでは物足りないという方は、ビルベリーエキスを使用したアントシアニンサプリメントを試してみるといいでしょう。

アントシアニンサプリメントと一緒に摂りたいルテインサプリメント

アントシアニンサプリメントと併せて、是非一緒にとっておきたいのがルテインサプリメントです。アントシアニンとルテインの働きにより、目の健康維持により大きな効果が期待出来ることでしょう。特に目を酷使するデスクワーカーといった職業の方には、アントシアニンサプリメントと併せてルテインサプリメントの摂取がおすすめです。

ルテインとは

アントシアニンサプリメントと是非一緒にとっておきたいルテイン。ルテインは緑黄色野菜に多く含まれている成分で、有害な光の照射に伴う目の酸化を抑え、目の働きを助ける働きがあるのです。目のメンテナンスのような位置づけのアントシアニンとは違い、目をダメージから守る保護役のようなものと捉えておくと良いでしょう。


DHC ルテイン光対策 (20日分) ルテイン16mg配合。Amazonから購入可能 ¥707 商品詳細

ディアナチュラ ルテイン (30日分) ルテイン12mg配合。Amazonから購入可能 ¥896 商品詳細

小林製薬の機能性表示食品 ルテイン (30日分) ルテイン10mg配合。Amazonから購入可能 ¥1,109 商品詳細

大塚製薬 ネイチャーメイド ルテイン (30日分) ルテイン9.6mg配合。Amazonから購入可能 ¥1,236 商品詳細


アントシアニンとルテインを一緒に摂れるサプリメント

アントシアニンサプリメントの中には、アントシアニンに加えルテインを配合した、贅沢なサプリメントもあります。目のメンテナンスと目の保護効果を同時に得ることができ、またアントシアニンサプリメントとルテインサプリメント両方を用意する手間も省けるので要注目のサプリメントとなっています。一般的に知られているアントシアニンサプリメントにも微々たる量ながらルテインが含まれていることがありますが、大抵がおまけ程度の含有量でしかありません。

アントシアニンに加え十分な量のルテインが含まれているサプリメントでしか、その十分な効果にあやかることはできないので、アントシアニンとルテインを一緒に摂れるサプリメントを選ぶ際は、アントシアニンに加えルテインの含有量にも注目しておきたいところです。もちろん両者が十分な量含まれているとなると、少々価格は上昇する傾向にあるので確認しておきましょう。

アントシアニン市販サプリと通販限定サプリどちらを選ぶべき?

アントシアニンの市販サプリメントと人気の通販限定サプリメントを紹介しましたが、正直どちらが良いのか、どちらを買うべきか迷ってしまうところですよね。アントシアニンサプリメント製品はいずれも構成成分・成分含有量がまちまちなので、どれが一番効くかというのは正直わからないところです。

さほどアントシアニン含有量の多くない市販サプリメントでも十分効くから飲んでいるという人もいれば、通販限定のアントシアニンサプリメントみたいな、アントシアニン含有量が高いものでないと効かないという人もおられます。まずは市販サプリメントでも、通販限定サプリメントでも、気になったほうの製品を手にとって判断してみてはいかがでしょうか。

アントシアニンサプリメントに期待出来る効果とメリット

アントシアニンサプリメントを活用することで目の健康効果が期待できるのはもちろんのことですが、ブルーベリーといった通常の食品とは違い、アントシアニンサプリメントには大量のアントシアニン成分が含有されているので、アントシアニンが含まれる食べ物から摂取するよりも、より大きな効果を期待することができます。

そして何よりも、毎日アントシアニンが含まれる食品を用意・食する手間もなく、手軽にアントシアニンを補給できるというところが、アントシアニンサプリメント最大のメリットでしょう。普段の生活に目に良い栄養を取り入れたいという方には断然アントシアニンサプリメントがおすすめです。

アントシアニンサプリメントの効果的な飲むタイミング

アントシアニンサプリメントの効果的な飲むタイミングを挙げるとなれば、ずばり朝食後と夕食後です。まずアントシアニンは摂取後1~3時間程度で全身をめぐり、24時間後には全てのアントシアニンが排出されるといわれています。つまり摂取後24時間はアントシアニンの効果が期待できるということ。

なので通常は一日一度の摂取で十分ではあるのですが、24時間後に全てのアントシアニンが排出されるということは、時間の経過と共に体内のアントシアニンレベルは着実に低下しているということ。常に体内のアントシアニンレベルを高く保っておくには、一日に2度摂取する方が好ましいというわけです。なので通常は一日に一度、特に目を酷使する方は朝食後と夕食後の2度摂取するよう心がけるといいでしょう。

アントシアニンサプリメントの適切な摂取量

市販のアントシアニンサプリメントには高含有量のアントシアニンが配合されているため、各商品パッケージの"一日に3粒服用"などといった記載のとおり、一日分の数粒程度で十分な効果が期待できます。もちろん個人差はあるので、効き目を様子見つつそのつど摂取する量を調整していくといいでしょう。

アントシアニンサプリメント過剰摂取による副作用

アントシアニンサプリメントは飲めば飲むほどいいというわけではなく、行き過ぎた摂取はアントシアニン過剰摂取となり、副作用を伴うこともあります。副作用とはいえ胃が荒れる程度の比較的軽度な症状ではあります。ですがいかなる栄養素もとり過ぎることで消化器官に大きな負担を与えることになるのでできるだけ控えておくべきなのです。

アントシアニンサプリメントを飲むべき人

アントシアニンサプリメントは特に目を酷使する環境に身をおいている方、日頃から目の疲労感・不快感を感じている方こそ飲むべきでしょう。デスクワークで毎日パソコンの画面に張り付き、目に過酷な負担を強いていませんか?近頃急にものが見えづらくなったり、目が疲れやすくなってはいませんか?これらに心当たりのある方は目の健康維持、不快感の改善のため、積極的にアントシアニンサプリメントを活用しましょう。

アントシアニンサプリメントを飲んでも無理は禁物

アントシアニンサプリメントを飲んでいるからもっと無理が出来るなどと考えている人は要注意です。アントシアニンサプリメントやルテインサプリメントは、目のメンテナンスや目の保護といった働きがありますが、目の保護や修復を上回るペースで目を酷使していれば、当然その分目にはダメージが蓄積していきます。

それに目の回復は目を使っていない就寝時に活発に行われています。ろくに睡眠もとらず目を酷使していれば、せっかくのアントシアニンサプリメントの摂取も台無しの結果となってしまいます。アントシアニンサプリメントを過信しすぎず、日頃から目をもっといたわるようよう心がけておきましょう。

アントシアニンサプリメントの口コミ

アントシアニンサプリメントを飲むようになってから目の疲れをあまり感じないようになりました。

目を長時間使ったときのピントのぼやけがアントシアニンサプリメントを飲んだら軽減されました。

市販の安いアントシアニンサプリメントを飲みましたがさほど効果を実感できなかったので、ビルベリーエキスを使用した高含有量のアントシアニンサプリメントに切り替えたところ目の不快な症状が改善されました。

デスクワークのためアントシアニンサプリメントを飲んでいますが、完璧とまではいきませんが目の疲れ、かすみが軽減されます。

アントシアニンサプリメントとルテインサプリメントを一緒に摂ると、いつもとは目の負担が全然違います。


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